Metabolické zdravie

Metabolické zdravie

Je opakom metabolického poškodenia. Jedným zo znakov metabolického zdravia je zvýšená funkčnosť bunkových mitochondrií. Ich aktivita sa dá kvantifikovať (odmerať) spiroergometrickým vyšetrením. Ak chcete nadobudnúť vyššie metabolické zdravie, musíte dosiahnuť, aby vaše mitochondrie "tvrdšie" pracovali vo váš prospech, aby ste ich mali čo najväčší možný počet (najmä v dôležitých orgánoch ako mozog, srdce) a samozrejme aby odumierali čo najmenej (apoptóza). Jedným s kritériom je udržiavať svoj metabolizmus v metabolickej zóne. Kritéria a štandardy pre budovanie vyššieho metabolického zdravia u širokej verejnosti sme stanovili v nasledovnom odseku. Základné nástroje na meranie metabolickej reality budú spiroergometrické vyšetrenia a nástroje ako napríklad aplikácia MET/FLEX.

 

UPOZORNENIE: Informácie v slovníku slov nepopisujú vybraný pojem maximálne vyčerpávajúcim spôsobom. Veríme však, že slovník slov vám pomôže lepšie chápať nie len význam jedného slova, ale aj celý kontext odborných článkov, ktoré pre vás pripravujeme. Veríme, že aj vďaka takejto drobnosti sa môžete stať lepšou verziou samého seba ešte rýchlejšie, ako kedykoľvek predtým. V prípade, že máte akékoľvek zdravotné komplikácie, je potrebné aby ste svoj problém riešili s príslušným odborníkom.